Технології - Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити зв’язок між стресом, порушенням сну і погіршенням пам’яті. Дослідження, опубліковане у журналі The Journal of Neuroscience, вказує на те, що нейрони в паравентрикулярному ядрі гіпоталамуса, які виділяють гормон кортикотропін, грають ключову роль у регуляції стресових реакцій. Вчені виявили, що активація цих нейронів призводить до порушень сну і погіршення пам’яті, а їх блокування може поліпшити якість сну і здатність запам’ятовувати. Дослідження дозволяє зрозуміти, як стрес впливає на мозок, що може відкрити нові можливості для лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.